Categoría: Triatlón Escolar

  • Ecosport Celebra la Perseverancia en el Ducrós Escolar de Tres Cantos

    Ecosport Celebra la Perseverancia en el Ducrós Escolar de Tres Cantos

    Día de Competencia: Un Reto Superado

    Desde el amanecer, la emoción se palpaba en el ambiente. Deportistas, entrenadores y aficionados se congregaron con un mismo fin: superar los límites conocidos. Los competidores de Ecosport, cada uno en su categoría, enfrentaron el desafío con determinación. Diego, Paula, María, Martina, Claudia, Valeria y Antía, representaron más que a un club; encarnaron la pasión por el deporte que nos une. Los resultados hablan por sí solos, pero más allá de las posiciones, cada zancada, cada brazada y cada pedalada fueron un testimonio del espíritu incansable de estos atletas.

    Brillando en el Podio: Los Jóvenes de Ecosport

    El evento fue una muestra de talento y esfuerzo, y los jóvenes triatletas de Ecosport se destacaron por su rendimiento. En la categoría cadete, Alejandra Villafranca demostró que la fortaleza y la técnica son la clave del éxito. Valeria, en la categoría alevín, nos enseñó que no hay reto pequeño cuando se compite con el corazón. Ambas, al subirse al podio, no solo celebraron un logro personal, sino que alzaron el nombre de Ecosport, inspirando a todos los presentes.

    La Estrategia de Preparación en Ecosport

    En Ecosport, cada triatleta es el reflejo de un meticuloso proceso de preparación. El club entiende que el triatlón no es solo un deporte, es una disciplina que forja carácter y resiliencia. Por ello, la estrategia de entrenamiento está diseñada para fortalecer tanto el cuerpo como la mente. Enfocándonos en la técnica, la resistencia y la táctica, preparamos a nuestros atletas para que cada competencia sea una oportunidad de crecimiento.

    Ecosport: Un Club de Triatlón para el Desarrollo y la Superación

    Ecosport no es simplemente un club; es una comunidad donde cada miembro encuentra el apoyo necesario para alcanzar sus metas. La cultura de mejora continua está en nuestro ADN, y nos esforzamos por ofrecer las mejores oportunidades para el desarrollo de nuestros atletas. Entendemos que cada logro, ya sea cruzar la línea de meta o subir al podio, comienza con un compromiso compartido entre el club y el triatleta.

    Únete al Desafío, Ecosport te Espera

    Para aquellos que sueñan con la gloria del triatlón, Ecosport ofrece más que un punto de partida; ofrece una travesía llena de aprendizaje y logros. Invitamos a todos los entusiastas, independientemente de su nivel, a unirse a nuestra familia. Aquí encontrarás más que entrenadores; encontrarás mentores dispuestos a guiarte en cada etapa de tu viaje atlético.

    La Experiencia Ecosport en Triatlón

    Los triunfos del Triatlón Ecosport de este domingo son un claro ejemplo del espíritu que nos mueve. Celebramos cada esfuerzo y cada victoria, sabiendo que son el fruto de un trabajo en equipo y una pasión compartida. Te invitamos a conocer más sobre nuestro club y a ser parte de esta emocionante aventura. Porque en Ecosport, cada meta es un nuevo comienzo.

  • Impulsando Futuros Campeones: El Impacto del Circuito Escolar de Duatlón Cross en Valdebebas para Ecosport Alcobendas

    Impulsando Futuros Campeones: El Impacto del Circuito Escolar de Duatlón Cross en Valdebebas para Ecosport Alcobendas

    En el deporte, la formación en categorías jóvenes es crucial. En Ecosport Alcobendas, entendemos que el futuro de cualquier disciplina, en este caso, el triatlón y el duatlón, depende de la inversión en las nuevas generaciones. El reciente evento del Circuito Escolar de Duatlón Cross en Valdebebas es un claro ejemplo de cómo se está formando el futuro del deporte, y en este artículo, te contaremos todo al respecto.

    Una Jornada para Recordar: 8 de Octubre en Valdebebas

    El 8 de octubre se convirtió en una fecha inolvidable para nuestros jóvenes atletas y para nuestra incansable entrenadora, Tania Álvarez. Desde las 8:30 de la mañana hasta las 13:30, cada participante dio el 100%, demostrando que la disciplina y el compromiso no tienen edad.

    La Guía detrás del Éxito: Tania Álvarez

    Nuestra entrenadora de la escuela, Tania Álvarez, fue una pieza clave en el rendimiento de los jóvenes atletas. Su pasión por el deporte y su habilidad para motivar a los deportistas son dignos de admiración.

    Categorías y Participantes: El Futuro del Triatlón

    Este evento reunió a jóvenes atletas en diversas categorías, desde Cadetes hasta Benjamines, lo que demuestra que en Ecosport Alcobendas hay espacio para todos.

    Cadetes

    Participantes como Alejandra Villafranca, Paula Rodriguez, Maria Rodriguez, entre otros, representaron con orgullo a nuestro club en esta categoría.

    Juveniles

    Ana Rubio llevó la bandera de Ecosport en la categoría Juvenil, mostrando un espíritu competitivo inigualable.

    Infantil a Benjamín

    Desde Claudia Rodriguez en Infantil hasta Bega en Benjamín, cada uno de nuestros jóvenes atletas mostró un gran compromiso y entusiasmo.

    Destacados del Día: Alejandra Villafranca y Ana Rubio

    En las categorías de Cadete y Juvenil femenino, logramos grandes éxitos. Alejandra Villafranca y Ana Rubio subieron al tercer cajón del podio, mostrando que el futuro del triatlón en España y, más concretamente, en Ecosport Alcobendas, es brillante.

    Más Allá de un Podio: Los Valores Inculcados

    Participar en eventos como este no solo es una cuestión de trofeos o rankings; es también una forma de inculcar valores como el trabajo en equipo, la disciplina y la perseverancia. Estos valores, que son fundamentales en cualquier aspecto de la vida, se reflejan también en nuestra filosofía de club.

    ¿Qué Significa el 13 Puesto en el Ranking?

    El 13º lugar en el ranking del circuito escolar es un punto de partida para nosotros. Si bien es una posición que muestra que hay margen de mejora, también es un reflejo del arduo trabajo y el esfuerzo colectivo del equipo. Para las próximas competiciones, la meta es clara: seguir ascendiendo.

    Lo que se viene: Las Últimas Competencias del Circuito Escolar

    Estamos en la recta final del circuito escolar, con solo dos competiciones más por disputar. La motivación está por las nubes, y la estrategia está clara: darlo todo en cada competición para terminar la temporada en una posición destacada.

    Seguimos sumando

    El Circuito Escolar de Duatlón Cross en Valdebebas ha sido una experiencia enriquecedora para todos los involucrados. Desde los atletas hasta los entrenadores, cada uno ha contribuido a escribir un nuevo capítulo en la historia de Ecosport Alcobendas. Con dos competiciones más en el horizonte, el futuro parece brillante, y cada miembro tiene un papel que jugar en él. ¿Te unirás a nosotros en este emocionante viaje deportivo?

  • Toma de Tiempos 2022

    Toma de Tiempos 2022

    Este año en la toma de tiempos las promesas de Ecosport han realizado un papel impecable. Las promesas del triatlón escolar de Alcobendas nos hacen soñar con el futuro del triatlón.

    ¡Las promesas ecosportianas baten todas sus marcas frente al crono!

    toma de tiempos de natacion en el CAR de madrid

    Las MMP (mejor marca personal) nunca se les resisten a las promesas de Ecosport. Y este fin de semana no iba a ser la primera vez. La toma de tiempos este año se celebraría en las instalaciones del CAR (centro de alto rendimiento) de Madrid. ¿Os estaréis preguntando quienes son los protagonistas de esta cita deportiva?

    Pues bien, fueron concretamente 6 de nuestros deportistas entre la categoría juvenil y cadete. Mas concretamente, 3 deportistas masculinos y 3 deportistas femeninas.

    Toma de tiempos de la mañana

    A las 9.00 de la mañana empezarían a llegar los primeros resultados en el segmento acuático en la primera prueba que se realizó (100m libres), y seguidamente la prueba de 400m libres. Se registraron tiempos de 1’09 por Guillermo Arranz, 1’11 por Víctor Coste, 1’13 por Pietro Peralta, 1’22 Ana Rubio, 1’24 Alejandra, 1’38 por Vera Calvo. Después de un buen recovery, entre plátano y agua, se adentrarían a la siguiente prueba, el 400m libres parando el crono en unos fantásticos tiempos de 5’37 para Pietro, 6’11 para Víctor, 6’14 para Guillermo, 6’30 para Alejandra, 7’09 para Ana y 7’58 para Vera. Cumpliendo así todos los objetivos que llevaban cada uno de ellos, consiguiendo dos MMP cada uno de ellos.

    Finalmente, con una sonrisa enorme de oreja a oreja, tendrían un pequeño tiempo de descanso de aproximadamente 4 horas, para estar de nuevo a las 17.00 en la siguiente prueba.

    Toma de tiempos de la tarde

    descanso en la toma de tiempos de carrera

    A lo largo de las jornadas de la tarde, llegaban las promesas a la pista polideportiva a echar llamas en la misma. Comenzarían con la prueba de 1000 m y seguidamente después la de 200m.

    Cuando el reloj dio las 17.00, volvería a sonar el pistoletazo de salida para los juveniles, entre los cuales nosotros teníamos a Guillermo, el cual clavó un tiempo de 3’02, posteriormente daban el turno a las cadetes femenino entre las cuales teníamos a nuestras tres chicas, consiguiendo un tiempo de 3’38 para Alejandra, 3’40 para Ana y 4’12 para Vera. Después era el turno de nuestros chicos cadetes, entre los que rompieron el crono en un tiempo de 3’08 para Pietro y de 3’28 para Víctor.

    Y ya casi estábamos a punto de finalizar la jornada, tan solo nos quedaba la prueba de los 200m lisos. Nuestros y nuestras pequeñas gacelas, marcaron tiempos entre 29’7 a 34’’.

    Lo mejor de cada uno

    En las tomas de tiempos no se trata de ser el primero, si no de sacar lo mejor de uno mismo. Podríamos concluir con esta frase.

    “Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa.”

    Mahatma Gandhi
  • Transiciones en el triatlón escolar

    Transiciones en el triatlón escolar

    Fin de semana de transiciones con Triatlón Escolar Ecosport Alcobendas. Nuestras jóvenes promesas tienen edades comprendidas entre los 8-16 años.

    El segmento olvidado del triatlón

    Las transiciones son el segmento olvidado por muchos deportistas. De ahí la importancia de su práctica continua en entrenamientos específicos a lo largo de cada macrociclo. Además hay que aprovechar la fase sensible en la que se encuentran los deportistas en edad escolar. «Son como esponjas» debido a la neuro-plasticidad del cerebro y la facilidad en la adquisición de ciertas habilidades y destrezas más concretas del triatlón/duatlón/acuatlón.

    triatlon escolar y las transiciones

    La fase sensible en triatlón escolar

    Os estaréis preguntando, ¿de que se trata la fase sensible? Y ¿La fase crítica? Pues permitidnos comentároslo, contrastándolo con la evidencia científica. La fase sensible se trata de aquella durante el desarrollo y maduración del niño/a donde tiene una alta recepción y retención de conocimientos. Mientras que la fase crítica, es aquella en la que el deportista se encuentra totalmente predispuesto a la adquisición y retención de la habilidad/destreza, pero que, si no se lleva a cabo en ese periodo, no se podrá llevar a cabo en el futuro.

    Las transiciones tienen un alto contenido aeróbico, así como un alto cociente de fatiga mental. Esto es debido al segmento que acabamos de realizar y que hay que tener en cuenta, así como también los niveles de cortisol, lactato y amonio bastante elevados, y que repercutirán en el rendimiento de esta fase de la transición. ¿Por qué le damos tanta importancia? Porque al igual que se puede perder un grupo en ciclismo debido a un error durante la transición. Por el contrario, también se puede ganar y conseguir enlazar con aquel grupo que iba un poquito delante nuestro. Y esto ultimo es lo que tratamos de buscar, y centrar nuestro objetivo en el mismo.

    Metodología de las transiciones en triatlón escolar.

    Por lo tanto, ¿cómo se trabaja en edades de triatlón escolar? ¿Existe alguna metodología en concreto que sea idónea? No existe la metodología perfecta, al menos de momento. Pero nosotros desde Ecosport triatlón Alcobendas, debido a nuestra larga trayectoria y experiencia, apostamos por un modelo de hibridación entre metodología tradicional y descubrimiento guiado, siendo esta ultima el mas utilizado, por el alto número de participación por parte de cada uno de los deportistas, para tomar sus propias decisiones, así como ello mismos analizaran sus errores, buscaran formas alternativas de participación frente a una acción, etc. que permitirá un aprendizaje significativo para el deportista.

    Tania Álvarez explica las transiciones en triatlón escolar

    Características de las metodologías de enseñanza.

    Muchos de los lectores, que no estén habituados al uso de metodologías de enseñanza, puede que se estén preguntando qué características poseen cada uno de los modelos anteriormente mencionados? Brevemente vamos a tratar de definirlos. Siendo el modelo tradicional, un modelo de ensayo-error. El que el deportista recibe un feedback del entrenador, sin el deportista ser participe en ningún momento de la toma de decisión. El deportista simplemente escucha y copia. Se basa mucho en la rutina, en repetición-repetición. Mientras que el modelo de descubrimiento guiado, el entrenador es un guía para el deportista en cuanto a la difusión de conocimiento. Simplemente no le proporciona la respuesta de manera directa. Utiliza ciertos consejos, correcciones, permite y hace al deportista buscar o indagar en cuales podrían ser las distintas alternativas que podría haber tomado, etc. Siempre teniendo en cuenta al deportista y haciéndole participe del aprendizaje.