Actualidad y tendencias del triatlón, ¡explora nuestro blog!
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Estrategias de Recuperación y Suplementos para Atletas
En el mundo del triatlón, la recuperación y la nutrición juegan un papel crucial para maximizar el rendimiento y prevenir lesiones. Aquí te detallo algunas estrategias de recuperación efectivas y suplementos recomendados para triatletas. Estrategias de Recuperación para Triatletas Recuperación Activa Después de entrenamientos intensos o competenciones, una sesión de recuperación activa como nadar suavemente, rodar…
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Guía Útil para Planificar tu Nutrición para el Máximo Rendimiento en Triatlón
Planificar tu nutrición para maximizar el rendimiento en triatlón es fundamental, dado que el deporte combina tres disciplinas intensas que demandan mucho a nivel energético y físico. Aquí te detallo una guía que puedes adaptar según tus necesidades y objetivos como triatleta. 1. Entender las necesidades nutricionales Como triatleta, tu dieta debe ser rica en carbohidratos…
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Ecosport en el Campeonato de Madrid de Triatlón Sprint
El Campeonato de Madrid de Triatlón Sprint ha sido una plataforma excepcional para que los atletas de Ecosport muestren su destreza y compromiso en cada segmento de esta exigente disciplina. A continuación, destacamos las actuaciones estelares de los deportistas de Ecosport, quienes lograron posiciones destacadas en sus respectivos grupos de edad. Sobresalientes de Ecosport por…
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Campeonato de España de Triatlón y Aquabike en Pamplona
El AD Triatlón Ecosport Alcobendas ha dejado su huella en dos de las competiciones más desafiantes celebradas en Pamplona: el Campeonato de España de Triatlón de Media Distancia y el Campeonato de España de Aquabike, con actuaciones memorables que subrayan el talento y la preparación del club. Triatlón de Media Distancia En el evento de…
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Pruebas de Triatlón en España y Madrid, Mayo 2024: Un mes lleno de emociones
Mayo se consolida como un mes clave en el calendario del triatlón español, abarcando una variedad de eventos que desafían la resistencia y técnica de los atletas. Este mes no solo ofrece una oportunidad para que los triatletas de todos los niveles demuestren su habilidad y dedicación, sino que también se convierte en una fiesta…
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Todo sobre el Duatlón del Jarama2024
Este fin de semana, el Duatlón del Jarama transformó la carretera M111 en un vibrante escenario deportivo, cerrada completamente al tráfico para albergar una de las competiciones más emocionantes de la temporada. Atletas de diversas categorías enfrentaron desafíos en distancias sprint, olímpica y media, demostrando su resistencia y habilidad técnica en un entorno competitivo. Configuración…
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¿Cómo es el proceso electoral en la Federación Española de Triatlón?
¡Hola a todos! Hoy vamos a hablar sobre algo muy importante que sucede en la Federación Española de Triatlón: ¡las elecciones! Imagínate que es como cuando en el colegio elegimos al representante de clase, pero en este caso, es para elegir a las personas que van a tomar decisiones importantes en el mundo del triatlón.…
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Marta Redondo y su Candidatura en las Elecciones FETRI 2024
Este 23 de mayo, la Federación Española de Triatlón (FETRI) celebrará elecciones clave para su futuro. Un evento significativo en el calendario de todos los deportistas federados, pero especialmente para el club Ecosport, que busca fortalecer su representación y voz dentro de la federación. Una de las candidatas que destaca en estas elecciones es Marta…
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Las Promesas Paralímpicas de Ecosport se concentran en La Roda en camino a París 2024
En la ciudad manchega de La Roda, dos jóvenes promesas del triatlón paralímpico, Samuel Rodríguez y Alejandro Navas, han iniciado una etapa crucial en su desarrollo deportivo. Bajo el brillante sol de Albacete, estos atletas de Ecosport no solo entrenan su cuerpo y mente, sino que también forjan su carácter con la meta puesta en…
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La Beta Alanina y el Rendimiento en Triatlón
La búsqueda constante de mejoras en el rendimiento deportivo ha llevado a los deportistas y científicos a explorar fronteras en nutrición deportiva, suplementación, y tecnología. Entre los descubrimientos más significativos en este campo se encuentra la beta alanina, un suplemento que ha revolucionado las prácticas de entrenamiento para deportistas de resistencia, particularmente en disciplinas exigentes…
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