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Nutrición para Triatletas: Clave para el Éxito en el Triatlón
En el mundo del triatlón, donde la resistencia y la fuerza son cruciales, la nutrición juega un papel fundamental. No solo se trata de comer bien, sino de entender qué, cuándo y cómo alimentar el cuerpo para un rendimiento óptimo. En este artículo, sumergiremos en el universo de la nutrición para triatletas, explorando desde la…